La AEP recomienda vacunar de la gripe a los bebés y niños:

La gripe es una enfermedad viral bastante contagiosa que afecta principalmente a niños y ancianos. Su duración suele ser de una semana, si no existen complicaciones, y generalmente se debe pasar en cama, con lo que los niños en edad escolar suelen perderse una semana de clase.

En España la vacuna contra la gripe no está incluida en el calendario de vacunas y los médicos en principio solo recomiendan que se dispense a niños con enfermedades crónicas o respiratorias y a aquellos que convivan con personas enfermas para evitar que las contagien. Pero la Asociación Española de Pediatría (AEP) lleva varios años insistiendo en que esta vacuna debería incluirse en todos los calendarios para niños sanos mayores de seis meses.

En EEUU ya es una práctica habitual mientras que en Europa, de momento, es únicamente Finlandia la única que incluye esta vacuna en su calendario de vacunas para todos los niños de entre los seis y los 36 meses de edad.

La AEP insiste en que hasta que esta medida sea implantada, de momento debe llevarse a conciencia la vacunación en niños con enfermedades de riesgo y en el personal sanitario en contacto con ellos, ya que actualmente el número de estas personas que se vacunan es muy bajo.

Pero ¿hasta que punto es recomendable vacunar a los niños o bebés sanos?, existen diversas y contradictorias opiniones al respecto, ¿es tan malo que niños sanos pasen por esta experiencia?, ¿no les estamos protegiendo en exceso y a la larga haciéndoles más débiles?, ¿qué opináis?…Así que en caso de duda os recomiendo que hagáis, en cada caso, lo que os aconseje el pediatra de vuestros hijos.

Vía: Entrebebes.com

¡¡Es tiempo de gripe!!

Cuando los niños tosen:

La tos es un síntoma de alguna enfermedad y aparece como un mecanismo de defensa del organismo para expulsar del árbol bronquial partículas extrañas o secreciones.

En algunas ocasiones, la tos puede hacerse persistente provocando interrupción del sueño, fatiga o vómitos y, aunque, generalmente, no obedece a una enfermedad importante puede generar gran preocupación a los padres.

Cuando el niño tiene tos se debe evitar la automedicación. La tos no es una enfermedad sino un síntoma, por ello es preciso que el niño sea explorado por el pediatra para que determine la causa de la tos y prescriba un tratamiento correcto.

Hay una serie de medidas generales que pueden ser útiles en la mayoría de los niños, como pueden ser humidificar el ambiente, administrar líquidos abundantes para fluidificar las secreciones o descongestionar la nariz con suero fisiológico.

En general, los medicamentos antitusígenos (dextrometorfano, cloperastina, codeína…) sólo deben utilizarse en aquellos casos en los que la tos impida el sueño, la alimentación o provoque vómitos.

Los mucolíticos tienen, generalmente, escasa eficacia en el tratamiento de la tos, por lo que debemos evitarlos.

Distintos tipos de tos

Alteraciones como la faringitis, adenoiditis y sinusitis provocan una tos irritativa, seca, en la estación invernal, de predominio nocturno.

La laringitis provoca tos «perruna», disfonía, estridor.

El asma y la hiperreactividad bronquial provoca tos seca, dificultad respiratoria, relacionado con ejercicio, aire fresco, humo del tabaco… y se presenta sobre todo primavera.

La tosferina se caracteriza por tos seca, irritativa, en accesos (5-10 toses seguidas de una inspiración y «gallo final») puede asociarse a vómitos.

Son múltiples las causas de la tos. Entre las más frecuentes están las infecciones de vías respiratorias (resfriado común, faringitis, laringitis, sinusitis, aumento de las adenoides, bronquitis, traqueitis, neumonía…), enfermedades alérgicas (asma, rinitis…), cuerpos extraños en vías aéreas.

Por ello os recomiendo que si vuestros niños tosen durante unos días, sin otros sintomas que lo acompañen, los llevéis a visitar al pediatra o médico de cabecera para que les eche un vistazo y descartar posibles enfermadades encubiertas.

Via: Entrebebes.com

¡Vigilar la tos en los niños!

¿Quieres niño o niña?

En un estudio realizado en el Reino Unido, y en el que participaron 740 mujeres embarazadas que no conocían el sexo de su bebé; se les pidió que llevaran registros de sus hábitos alimenticios antes y durante las primeras etapas de embarazo. Las participantes fueron divididas en tres grupos según el número de calorías que consumieron diariamente durante el período de concepción.

Los resultados mostraron que 56% de las mujeres en el grupo con el consumo más alto de colorías tuvo bebés varones, comparado con 45% en el grupo de más bajas calorías.

Las mujeres que tuvieron niños, además de consumir más calorías también dijeron haberse alimentado con una variedad más amplia de nutrientes, como potasio, calcio y vitaminas C, E, y B12.

Los investigadores también encontraron una relación entre las mujeres que tuvieron niños y que solían desayunar cereales. Sin embargo, no comer desayuno es ahora un hábito común en el mundo desarrollado, cuando no se toma desayuno, dicen los expertos, se reducen los niveles de glucosa en el cuerpo, lo que puede conducir al nacimiento de niñas.

Según los científicos en los últimos 40 años ha habido una reducción de cerca de uno por cada 1000 nacimientos anuales, en la proporción de varones que nacen en los países industrializados.

Los investigadores piensan que este estudio podría explicar porqué en los países desarrollados, donde las mujeres jóvenes optan hoy en día por consumir pocas calorías, la proporción de nacimientos de varones está disminuyendo. Además, este mecanismo nos ofrece evidencia de que existe un mecanismo ‘natural’ que ofrece a la madre la posibilidad de controlar con la dieta el sexo de su bebé.

Los científicos no saben con exactitud cuáles son los mecanismos que controlan este proceso. Pero las investigaciones de fertilización In Vitro han demostrado que los altos niveles de glucosa estimulan el crecimiento y desarrollo de los embriones masculinos a la vez que inhiben a los femeninos.

Los expertos indican que jugar con la dieta y alimentarse con un exceso de calorías no es una buena preparación para la concepción. Lo mejor es consumir una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico y no fumar ni consumir alcohol.

El estudio, llevado a cabo por investigadores de las universidades de Exeter y Oxford, en Inglaterra, aparece publicado en Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences (Actas de la Sociedad Real B: Ciencias Biológicas).

¿Niño o niña?

Día del libro:

Día del libro:

Hoy se celebra el Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor, y desde nuestro blog queremos pediros que lo celebréis leyendo un libro, cuento, historieta… (¡en fin! lo que se os ocurra) a los más pequeños.

No hace falta que compréis ningún libro ¡simplemente leer el que tengáis a mano! Y disfrutar de la lectura compartiendo este momento con los más pequeños de la casa.

Porque no hay nada como empezar a enseñar a los niños desde pequeños a que sepan apreciar la lectura y un buen libro. Que hay que dar ejemplo a estos pequeños bajitos, y nada mejor que hacerlo a estas edades en las ¡que lo copian todo!, y luego lo convierten en un buen habito para la adolescencia y el resto de su vida.

Así que ¡a leer!, pero no solamente hoy sino siempre que podáis.

Vía: Entrebebes.com

Porque los niños no comen verduras:

Porque los niños no comen verduras:

Si a los niños solo se les incluye en la dieta la patata y la zanahoria en su primer año de vida, cuanto más pase el tiempo, más costará que acepen otras verduras como el brócoli, las judías, espinacas, apio, puerro o calabacín.

Existe un estudio de la Universidad de Birmingham que demuestra que los bebés a los que no se les introdujo variedad de alimentos, crecieron desarrollando apetencia por alimentos de color beige, como patatas y patatas fritas; en cambio, los bebés a los que se les introdujo todo tipo de verduras de todos los colores, desarrollaron una mejor predisposición a comer todo tipo de verduras, y por lo tanto, a tener una dieta más variada y equilibrada.

Los niños suelen tender a los sabores dulces y salados, pero podemos intentar introducirles sabores dulces, agrios y amargos.

-Como alimentos dulces y sanos son indicados las peras, mangos, melones y fresas; tienen un sabor dulce las zanahorias, los nabitos, los pimientos dulces o enlatados, la calabaza y, aunque es menos común, la batata.

Como alimentos con toques agrios y amargos, están las frutas como la mandarina, el pomelo rojo (no el amarillo) y las naranjas; yogur natural con bacterias vivas o pan de centeno.

Como alimentos ácidos, pueden ser el brócoli, coles de Bruselas, calabacín y olivas.

La batalla con la comida comienza desde pequeños y el error más común es permitir que el “juego con los alimentos” se convierta en un asunto emocional. Los niños a menudo se niegan a comer para romper la autoridad de los padres, si ganan el juego, disfrutaran del sentimiento de poder que se les brinda.

Algunos expertos recomiendan, que si el plato no se ha tocado después de 20 minutos, se ha de retirar la mesa sin comentarios. Finalmente el hambre tomará mayor importancia que el juego y la táctica pronto se olvidará.

Otros expertos indican que no se ha de usar nunca la comida como un castigo o una recompensa. Si le das a tu hijo un chocolate cada vez que se porta bien, puede llegar a exigir un chocolate cada vez que se porte bien, y surgirá el conflicto.

Consejos para que los niños coman de todo

–Hacer énfasis en expresiones como “¡está riquísimo!” en vez de decir a tu hijo lo sano que es ese alimento.

–Intentar que todos los que se sientan en la mesa coman lo mismo. Si cada persona come platos diferentes, el niño también querrá que sus preferencias se cumplan.

–Predicar con el ejemplo. Los niños tienden a copiar lo que ven hacer a sus padres, hay que asegurarse de que la dieta de los adultos es equilibrada y variada.

– No utilizar un alimento como un soborno para otro. Si se promete al niño patatas fritas si se come la ensalada, no se le está aportando una dieta equilibrada.

–Involucrar a los niños en actividades relacionadas con la alimentación. Enseñarles libros sobre el tema, explicarles lo buenos que son los alimentos para la salud con gráficos para niños, llevarlos a comprar sus verduras, si tiene jardín, plantar verduras con ellos, etc.

–Hacer divertida la primera vez que prueben un alimento. Los juegos de probar alimentos pueden ser agradables y divertidos.

–Utilizar un mantel de papel y dar unos rotuladores y pinturas de colores a los niños para dibujar lo que van a comer.

–Hacer dibujos con la comida. Convierte un sandwich mixto en un paquete sorpresa.

Vía: Entrebebes.com

Las niñas son más propensas a contraer piojos:

Las niñas son más propensas a contraer piojos:

En la época escolar estos fastidiosos bichejos hacen su aparición estelar, y según estudios realizados recientemente se ha descubierto que las niñas los sufren en un 70% más que los niños.

Ya que a la hora de escoger su objetivo, los piojos prefieren los cabellos largos a los cortos, a si que si sois de los que tenéis niñas en casa os recomiendo que las recojáis el pelo para ir al colegio o guardería y además las cepilléis frecuentemente con un peine lendrera.

La presencia de piojos es fácil de detectar , ya que los niños experimentan un picor característico y estos suelen albergarse en la zona de la nuca y detrás de las orejas, además si se pasa el peine se pueden ver a simple vista las liendres y los piojos. Es recomendable además evitar compartir peines, usar champús y lociones preventivos, así como revisar periódicamente el cabello de los más pequeños de la casa.

Si os ha tocado sufrirlos os recomiendo ¡que tengáis paciencia!, y que hagáis una visita a la farmacia, ya que allí os recomendarán el producto que más os convenga para eliminarlos.

Vía: Entrebebes.com

La temperatura y los bebés:

La temperatura y los bebés:

Después de haber disfrutado días atrás de un avance de la primavera ¡ha vuelto el frio!, y con tantos cambios de temperatura los pobres bebés y ¡los no tan niños! se resienten bastante.

Lo ideal es mantener en casa una temperatura constante durante el día, que los pediatras recomiendan que este entre los 22 y 24 grados, y por la noche bajarla un poco manteniéndola entre unos 18 o 20 grados, ya que los bebés están mas tapados que durante el día con la ropa de cama.

El problema que tenemos muchos padres, dentro de los cuales me incluyo, es que tendemos a sobreproteger a nuestros niños y pensamos que es mejor pecar de precavido y ¡que no pasen frio!, cuando en realidad lo que estamos haciendo es que el niño o bebé sude en exceso, con lo que coge frio y por ende se constipa o se ponen malos. Es una cuestión que a mi entender se va viendo con el tiempo, y es inevitable que cojan algún resfriado ¡sobretodo si somos padres primerizos!, pero una vez que sabemos cual es la temperatura ideal para nuestros niños ¡solo hay que mantenerla constante!.

Si bien con la calefacción es fácil cogerle el truco, por lo de los termostatos y eso…, ¡el aire acondicionado es otra historia! Y os recomiendo que solo lo uséis para enfriarles el cuarto justo antes de que se vayan a dormir, ya que les fastidia bastante la salud y al final conseguimos el efecto inverso al deseado.

Pero sobretodo os recomiendo que os fieis de vuestro instinto, y ¡seguro que dais con la temperatura ideal para vuestro bebé!.

Vía: Entrebebes.com

Consejos para el cuidado de su piel:

Consejos para el cuidado de su piel:

Hoy en día los niños son más propensos a sufrir más problemas  cutáneos que antaño,  debido al exceso de higiene que tienen los padres, ¡que  a veces llega incluso a convertirse en una verdadera obsesión para estos!.

Por ello os recomiendo que no le deis a los bebés o niños baños largos (procurad que estos no excedan de los 20 minutos)  ni que sean  continuos ¡con una vez al día es suficiente!, no utilicéis en exceso el jabón (ya que estos hacen desaparecer la capa de lípidos de la piel,  debido a que a la larga disminuyen la capacidad de la epidermis para actuar como barrera protectora provocando a posteriori ¡las temidas dermatitis, eccemas o pile atópica!); Os aconsejo que no bañéis a los peques con agua muy caliente ( lo ideal es que la temperatura del agua este entre 34 y 37º ¡como mucho!), y que no uséis esponjas( ¡ya que estas son más propensas a dar cobijo a los microbios!, es mejor usar las manos o las manoplas de algodón, ya que estas son más higiénicas).

Y lo más importante es que cuando los sequéis con la toalla ¡pongáis especial atención  en los pliegues y articulaciones!. Y finalmente debéis hidratarles  con aceite corporal y/o con una buena crema hidratante.  Y sobretodo recordar que ¡ensuciarse no es malo!, ya que forma parte del proceso natural  de los niños que están comenzando a descubrir  el mundo .

Vía:  Entrebebes.com

Cosas para regalarle a papá:

Cosas para regalarle a papá:

¡Ya queda menos para el día del padre!, finalmente se aproxima ya del día 19 de Marzo y si todavía no habéis pensado que regalarle a vuestro papá, aquí tengo algunas ideas que os podrán ayudar un poquito a decidiros.

Lo primero y ¡con lo que acertaréis  sin lugar a dudas! es  hacerle algún tipo de manualidad, me refiero a que lo hagan los niños ¡claro esta! con la ayuda de mamá o de algún adulto que lo supervise, mi niña ( que tiene dos añitos) le ha pintado un llavero para su papá, obviamente compre el material en una papelería y se lo deje pintar y decorar, pero podéis realizar cualquier tipo de figura de barro ( un pisapapeles, cenicero, etc) , en fin ¡lo que se os ocurra!.

Si ya no os da tiempo he encontrado una tienda que se llama Shirtcity en la que podéis encontrar camisetas, bodies, baberos y gorros para niños en los que podemos imprimir el diseño que más os guste para felicitar a papá en su día. Y seguro que se sorprende al verlo.

Y finalmente le podéis regalar cualquier regalo convencional: un gadgets (si es amante de la tecnología), algo de ropa (si le gusta la moda), algún pequeño electrodoméstico como una maquina de hacer gofres, un exprimidor que sea sofisticado…( si le gusta la gastronomía), un buen vino, puro…. Nadie mejor que vosotros conoce a vuestros papás o maridos así que no os preocupéis en exceso que ¡seguro que acertáis! Y realmente lo más importante de este día es poder estar juntos y pasar un buen rato.

Vía:  Entrebebes.com

El excesivo consumo de golosinas puede provocar hiperactividad:

El excesivo consumo de golosinas puede provocar hiperactividad:

Así lo ha corroborado un estudio realizado en el Reino Unido y que ha sido publicada en la revista The Lancet.  Y este estudio ha venido a demostrar que la mayoría de gominolas, refrescos o aperitivos tienen jugosos y llamativos colores que hacen mas apetecible su consumo,¡ por si no lo eran ya de por si por su dulce sabor!, y para conseguir es e atrayente aspecto es necesario usar y añadir determinados aditivos como E102, E110, E122,E124,E129 y E211; Lo que produce hiperactividad en los niños.

Por ello es importante que controléis la cantidad de estos alimentos que consumen vuestros hijos, familiares … ya que como se ha podido comprobar su aspecto delicioso no siempre es lo más saludable para ellos.  Así que ya sabéis evitar estos productos en lo posible o por lo menos intentar dosificarlos por el bien de vuestros niños. ¿No os parece lo más  sensato?.

Vía:  Entrebebes.com