La AEP recomienda vacunar de la gripe a los bebés y niños:

La gripe es una enfermedad viral bastante contagiosa que afecta principalmente a niños y ancianos. Su duración suele ser de una semana, si no existen complicaciones, y generalmente se debe pasar en cama, con lo que los niños en edad escolar suelen perderse una semana de clase.

En España la vacuna contra la gripe no está incluida en el calendario de vacunas y los médicos en principio solo recomiendan que se dispense a niños con enfermedades crónicas o respiratorias y a aquellos que convivan con personas enfermas para evitar que las contagien. Pero la Asociación Española de Pediatría (AEP) lleva varios años insistiendo en que esta vacuna debería incluirse en todos los calendarios para niños sanos mayores de seis meses.

En EEUU ya es una práctica habitual mientras que en Europa, de momento, es únicamente Finlandia la única que incluye esta vacuna en su calendario de vacunas para todos los niños de entre los seis y los 36 meses de edad.

La AEP insiste en que hasta que esta medida sea implantada, de momento debe llevarse a conciencia la vacunación en niños con enfermedades de riesgo y en el personal sanitario en contacto con ellos, ya que actualmente el número de estas personas que se vacunan es muy bajo.

Pero ¿hasta que punto es recomendable vacunar a los niños o bebés sanos?, existen diversas y contradictorias opiniones al respecto, ¿es tan malo que niños sanos pasen por esta experiencia?, ¿no les estamos protegiendo en exceso y a la larga haciéndoles más débiles?, ¿qué opináis?…Así que en caso de duda os recomiendo que hagáis, en cada caso, lo que os aconseje el pediatra de vuestros hijos.

Vía: Entrebebes.com

¡¡Es tiempo de gripe!!

¿Quieres niño o niña?

En un estudio realizado en el Reino Unido, y en el que participaron 740 mujeres embarazadas que no conocían el sexo de su bebé; se les pidió que llevaran registros de sus hábitos alimenticios antes y durante las primeras etapas de embarazo. Las participantes fueron divididas en tres grupos según el número de calorías que consumieron diariamente durante el período de concepción.

Los resultados mostraron que 56% de las mujeres en el grupo con el consumo más alto de colorías tuvo bebés varones, comparado con 45% en el grupo de más bajas calorías.

Las mujeres que tuvieron niños, además de consumir más calorías también dijeron haberse alimentado con una variedad más amplia de nutrientes, como potasio, calcio y vitaminas C, E, y B12.

Los investigadores también encontraron una relación entre las mujeres que tuvieron niños y que solían desayunar cereales. Sin embargo, no comer desayuno es ahora un hábito común en el mundo desarrollado, cuando no se toma desayuno, dicen los expertos, se reducen los niveles de glucosa en el cuerpo, lo que puede conducir al nacimiento de niñas.

Según los científicos en los últimos 40 años ha habido una reducción de cerca de uno por cada 1000 nacimientos anuales, en la proporción de varones que nacen en los países industrializados.

Los investigadores piensan que este estudio podría explicar porqué en los países desarrollados, donde las mujeres jóvenes optan hoy en día por consumir pocas calorías, la proporción de nacimientos de varones está disminuyendo. Además, este mecanismo nos ofrece evidencia de que existe un mecanismo ‘natural’ que ofrece a la madre la posibilidad de controlar con la dieta el sexo de su bebé.

Los científicos no saben con exactitud cuáles son los mecanismos que controlan este proceso. Pero las investigaciones de fertilización In Vitro han demostrado que los altos niveles de glucosa estimulan el crecimiento y desarrollo de los embriones masculinos a la vez que inhiben a los femeninos.

Los expertos indican que jugar con la dieta y alimentarse con un exceso de calorías no es una buena preparación para la concepción. Lo mejor es consumir una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico y no fumar ni consumir alcohol.

El estudio, llevado a cabo por investigadores de las universidades de Exeter y Oxford, en Inglaterra, aparece publicado en Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences (Actas de la Sociedad Real B: Ciencias Biológicas).

¿Niño o niña?

Día del libro:

Día del libro:

Hoy se celebra el Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor, y desde nuestro blog queremos pediros que lo celebréis leyendo un libro, cuento, historieta… (¡en fin! lo que se os ocurra) a los más pequeños.

No hace falta que compréis ningún libro ¡simplemente leer el que tengáis a mano! Y disfrutar de la lectura compartiendo este momento con los más pequeños de la casa.

Porque no hay nada como empezar a enseñar a los niños desde pequeños a que sepan apreciar la lectura y un buen libro. Que hay que dar ejemplo a estos pequeños bajitos, y nada mejor que hacerlo a estas edades en las ¡que lo copian todo!, y luego lo convierten en un buen habito para la adolescencia y el resto de su vida.

Así que ¡a leer!, pero no solamente hoy sino siempre que podáis.

Vía: Entrebebes.com

Porque los niños no comen verduras:

Porque los niños no comen verduras:

Si a los niños solo se les incluye en la dieta la patata y la zanahoria en su primer año de vida, cuanto más pase el tiempo, más costará que acepen otras verduras como el brócoli, las judías, espinacas, apio, puerro o calabacín.

Existe un estudio de la Universidad de Birmingham que demuestra que los bebés a los que no se les introdujo variedad de alimentos, crecieron desarrollando apetencia por alimentos de color beige, como patatas y patatas fritas; en cambio, los bebés a los que se les introdujo todo tipo de verduras de todos los colores, desarrollaron una mejor predisposición a comer todo tipo de verduras, y por lo tanto, a tener una dieta más variada y equilibrada.

Los niños suelen tender a los sabores dulces y salados, pero podemos intentar introducirles sabores dulces, agrios y amargos.

-Como alimentos dulces y sanos son indicados las peras, mangos, melones y fresas; tienen un sabor dulce las zanahorias, los nabitos, los pimientos dulces o enlatados, la calabaza y, aunque es menos común, la batata.

Como alimentos con toques agrios y amargos, están las frutas como la mandarina, el pomelo rojo (no el amarillo) y las naranjas; yogur natural con bacterias vivas o pan de centeno.

Como alimentos ácidos, pueden ser el brócoli, coles de Bruselas, calabacín y olivas.

La batalla con la comida comienza desde pequeños y el error más común es permitir que el “juego con los alimentos” se convierta en un asunto emocional. Los niños a menudo se niegan a comer para romper la autoridad de los padres, si ganan el juego, disfrutaran del sentimiento de poder que se les brinda.

Algunos expertos recomiendan, que si el plato no se ha tocado después de 20 minutos, se ha de retirar la mesa sin comentarios. Finalmente el hambre tomará mayor importancia que el juego y la táctica pronto se olvidará.

Otros expertos indican que no se ha de usar nunca la comida como un castigo o una recompensa. Si le das a tu hijo un chocolate cada vez que se porta bien, puede llegar a exigir un chocolate cada vez que se porte bien, y surgirá el conflicto.

Consejos para que los niños coman de todo

–Hacer énfasis en expresiones como “¡está riquísimo!” en vez de decir a tu hijo lo sano que es ese alimento.

–Intentar que todos los que se sientan en la mesa coman lo mismo. Si cada persona come platos diferentes, el niño también querrá que sus preferencias se cumplan.

–Predicar con el ejemplo. Los niños tienden a copiar lo que ven hacer a sus padres, hay que asegurarse de que la dieta de los adultos es equilibrada y variada.

– No utilizar un alimento como un soborno para otro. Si se promete al niño patatas fritas si se come la ensalada, no se le está aportando una dieta equilibrada.

–Involucrar a los niños en actividades relacionadas con la alimentación. Enseñarles libros sobre el tema, explicarles lo buenos que son los alimentos para la salud con gráficos para niños, llevarlos a comprar sus verduras, si tiene jardín, plantar verduras con ellos, etc.

–Hacer divertida la primera vez que prueben un alimento. Los juegos de probar alimentos pueden ser agradables y divertidos.

–Utilizar un mantel de papel y dar unos rotuladores y pinturas de colores a los niños para dibujar lo que van a comer.

–Hacer dibujos con la comida. Convierte un sandwich mixto en un paquete sorpresa.

Vía: Entrebebes.com

Las niñas son más propensas a contraer piojos:

Las niñas son más propensas a contraer piojos:

En la época escolar estos fastidiosos bichejos hacen su aparición estelar, y según estudios realizados recientemente se ha descubierto que las niñas los sufren en un 70% más que los niños.

Ya que a la hora de escoger su objetivo, los piojos prefieren los cabellos largos a los cortos, a si que si sois de los que tenéis niñas en casa os recomiendo que las recojáis el pelo para ir al colegio o guardería y además las cepilléis frecuentemente con un peine lendrera.

La presencia de piojos es fácil de detectar , ya que los niños experimentan un picor característico y estos suelen albergarse en la zona de la nuca y detrás de las orejas, además si se pasa el peine se pueden ver a simple vista las liendres y los piojos. Es recomendable además evitar compartir peines, usar champús y lociones preventivos, así como revisar periódicamente el cabello de los más pequeños de la casa.

Si os ha tocado sufrirlos os recomiendo ¡que tengáis paciencia!, y que hagáis una visita a la farmacia, ya que allí os recomendarán el producto que más os convenga para eliminarlos.

Vía: Entrebebes.com

Cosas para regalarle a papá:

Cosas para regalarle a papá:

¡Ya queda menos para el día del padre!, finalmente se aproxima ya del día 19 de Marzo y si todavía no habéis pensado que regalarle a vuestro papá, aquí tengo algunas ideas que os podrán ayudar un poquito a decidiros.

Lo primero y ¡con lo que acertaréis  sin lugar a dudas! es  hacerle algún tipo de manualidad, me refiero a que lo hagan los niños ¡claro esta! con la ayuda de mamá o de algún adulto que lo supervise, mi niña ( que tiene dos añitos) le ha pintado un llavero para su papá, obviamente compre el material en una papelería y se lo deje pintar y decorar, pero podéis realizar cualquier tipo de figura de barro ( un pisapapeles, cenicero, etc) , en fin ¡lo que se os ocurra!.

Si ya no os da tiempo he encontrado una tienda que se llama Shirtcity en la que podéis encontrar camisetas, bodies, baberos y gorros para niños en los que podemos imprimir el diseño que más os guste para felicitar a papá en su día. Y seguro que se sorprende al verlo.

Y finalmente le podéis regalar cualquier regalo convencional: un gadgets (si es amante de la tecnología), algo de ropa (si le gusta la moda), algún pequeño electrodoméstico como una maquina de hacer gofres, un exprimidor que sea sofisticado…( si le gusta la gastronomía), un buen vino, puro…. Nadie mejor que vosotros conoce a vuestros papás o maridos así que no os preocupéis en exceso que ¡seguro que acertáis! Y realmente lo más importante de este día es poder estar juntos y pasar un buen rato.

Vía:  Entrebebes.com

El excesivo consumo de golosinas puede provocar hiperactividad:

El excesivo consumo de golosinas puede provocar hiperactividad:

Así lo ha corroborado un estudio realizado en el Reino Unido y que ha sido publicada en la revista The Lancet.  Y este estudio ha venido a demostrar que la mayoría de gominolas, refrescos o aperitivos tienen jugosos y llamativos colores que hacen mas apetecible su consumo,¡ por si no lo eran ya de por si por su dulce sabor!, y para conseguir es e atrayente aspecto es necesario usar y añadir determinados aditivos como E102, E110, E122,E124,E129 y E211; Lo que produce hiperactividad en los niños.

Por ello es importante que controléis la cantidad de estos alimentos que consumen vuestros hijos, familiares … ya que como se ha podido comprobar su aspecto delicioso no siempre es lo más saludable para ellos.  Así que ya sabéis evitar estos productos en lo posible o por lo menos intentar dosificarlos por el bien de vuestros niños. ¿No os parece lo más  sensato?.

Vía:  Entrebebes.com

Enfermedad celiaca y los niños:

Enfermedad celiaca y los niños:

Con el trigo, la cebada y el centeno se producen la mayoría de los alimentos básicos de la dieta occidental, como el pan. Uno de cada cien europeos padece la enfermedad celiaca.

Se trata de una intolerancia permanente al gluten, uno de los componentes de los cereales citados.

La enfermedad celiaca registra un componente genético relevante, que se plasma en la especial predisposición de los familiares de primer grado.

La enfermedad puede presentarse hacia los dos años de edad, tras la introducción de trigo en la dieta, pero también puede manifestarse con posterioridad y brotar entre los 30 y 40 años.

Esta enfermedad puede ser asintomática durante muchos años y surgir como consecuencia de una infección viral, una intervención quirúrgica, un periodo de estrés y/o agotamiento, un accidente con lesiones físicas, etc.

La sintomatología más común suele ser un cuadro de diarrea crónica con pérdida de peso y adelgazamiento, deficiencias nutricionales como anemia, osteoporosis, carencia de vitamina K además de otras, así como de minerales.

En los niños suelen darse diarreas, náuseas, vómitos, retraso en el crecimiento, poco peso, mal desarrollo de la musculatura, irritabilidad, apatía, tristeza, introversión, etc.

Si el diagnóstico de la enfermedad se hace tarde o se realiza un tratamiento adecuado, pueden aparecer complicaciones a largo plazo como atrofia del bazo, linfomas intestinales, carcinomas del tracto digestivo, insuficiencia pancreática, y otras.

Por ello, es fundamental que se diagnostique lo más rápido posible y ante cualquier mínima sospecha, hay que realizar el diagnóstico, basado en pruebas analíticas y biopsia intestinal.

Una vez confirmada la enfermedad, se inicia el único tratamiento eficaz: eliminar absolutamente el gluten durante toda la vida, puesto que una pequeña ingesta es suficiente para reactivar la enfermedad.

En los países occidentales no resulta fácil contar con una dieta sin gluten porque el 75% de los productos alimenticios manufacturados lo contienen.

El gluten forma parte de los alimentos como vehiculizante de aromas, colorantes, conservantes, espesantes, antihumectantes, etc.

En la actualidad, se consigna en el etiquetado la utilización de trigo o de cualquier otro cereal con gluten.

Si quieres saber más acerca de está enfermedad clika en la vía de abajo.

Vía: Entrebebes.com

Muñecos para hacer con papel:

Muñecos para hacer con papel:

Navegando por la red he encontrado esta página http://www.readymech.com/ , que me ha llamado la atención porque es sobre manualidades ¡y a mi me encanta crear juguetes con mi peque!, más que nada por la cara que pone cuando su mamá crea un muñeco de una hoja de papel o de una cartulina de colores.

 Son unos muñecos originales y  bonitos para hacer con papel, en los que apenas tardaréis 15 minutos en realizarlos,  ¡si sois mañosos claro esta!, sino tardaréis un poquito más.

 Los ha creado el estudio de diseño Fwis, y podéis disponer de una veintena de ellos en su página, solamente tenéis que elegir el que más os guste o le guste al peque, e imprimir el molde para montarlo posteriormente ( con pegamento y tijeras). ¡Y a disfrutar!.

¿Os gusta la idea?.

Vía: Entrebebes.com

Truco para situaciones peligrosas:

Truco para situaciones peligrosas:

Si tu hijo está atravesando una época rebelde y no para de desafiarte, desobedecerte….  lo primero es comentarte que ¡generalmente son etapas pasajeras! Y  que con una buena educación quedarán en una mera anécdota del pasado . Así que no te agobies, es una fase normal y las cosas mejorarán.

Pero mientras esta fase le dure un buen truco para evitar males mayores es que cuando tu hijo se empeñe en subirse a la barandilla de un balcón, asomarse a la ventana, intentar soltarse de tu mano cuando cruzas la calle… ¡en fin! ese tipo de situaciones que pueden volverse  tan peligrosas, le mires fijamente con cara seria, para que note que estas muy enfadada, y le digas “ESO NO SE HACE” ( pero sin gritarle) dejándole claro que en ese asunto no hay discusión posible. Entonces seguidamente para evitar que se coja la típica rabieta  “cámbiale de escenario rápidamente”, en definitiva de lo que se trata es de coger al niño y dejarle sin opción, llevándole a otro sitio que le distraiga de lo que estaba haciendo mal.

Verás como con un par de veces que lo hagas ¡tu hijo desiste de desobedecerte! cuando le prohíbes hacer algo….

Vía:  Entrebebes.com