Posts Tagged ‘alimento’

Prevenir la espina bífida:

octubre 6, 2008

Si estas pensando en quedarte embarazada, el espárrago es un alimento excelente dado su alto contenido en folatos. Ésta es una vitamina importante para asegurar el correcto desarrollo del tubo neural del feto, sobre todo en las primeras semanas de gestación. Los folatos son muy sensibles al calor, por lo tanto, cuando cocines este alimento, hazlo con técnicas poco agresivas, como al vapor o en olla a presión.

Pero lo que no debes olvidar es tomar una dosis diaria de ácido fólico desde el momento en que pienses quedarte embarazada,  y siempre ¡consulta con tu ginecólogo!.

Vía: Entrebebes.com

Prevenir la espina bifida

Prevenir la espina bífida

¿Verdad o mentira : es mejor no insistir cuando el bebé o niño rechaza el alimento?:

enero 14, 2008

¿Verdad o mentira : es mejor no insistir cuando el bebé o niño rechaza el alimento?:

Lo único cierto es que no hay que forzar a los niños si no quieren comer un determinado alimento, ¡pero no debéis dejar de insistir ¡ y debéis continuar ofreciéndoselo en días sucesivos. Ya que la insistencia suave es la clave para que los niños se acostumbren despacio y acaben aceptando los alimentos nuevos.

Pero otra cuestión diferente es si los niños muestran un rechazo insistente hacia la leche u otros alimentos, ¡sobretodo si este se acompaña de malestar o síntomas que te hagan sospechar que la comida en cuestión no le sienta bien, en estos casos lo mejor es consultar al pediatra y mientras tanto dejar de ofrecérsela.

Lo que si os pido es que tengáis paciencia porque familiarizarse con nuevos sabores y texturas ¡no se consigue en un día!, aunque si es cierto que hay muchas madres que lo tienen más fácil que otras, pero lo importante es no desesperar ¡ aunque a veces resulte muy difícil!.

Vía: Entrebebes.com

comidasana.jpg