PESCADO SI, PERO…:

PESCADO SI, PERO…:

 

Si estás pensando en quedarte embarazada en los próximos dos años, los estudios realizados recientemente aconsejan no tomar más de tres raciones semanales de pescado.

 

Muchos de los pescados contienen mercurio, un mineral que se acumula en el organismo y puede afectar al sistema nervioso del feto durante el embarazo.

 

Se aconseja evitar la caballa y el pez espada, tomar atún envasado y si hay que elegir, mejor salmón, pescados blancos, gambas y langostinos.

 

 

Así que ya sabes ¡cuidaté mucho! y ¡cuidadito con lo que comes!. ¡Que si es importante! ¿no os parece?.

 

Vía : Entrebebes.com

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